D-vitamiinin vajaus raskauden aikana suurentaa riskejä

Riittävästä D-vitamiinin saannista kannattaa huolehtia etenkin raskauden aikana, sillä se pienentää muun muassa ennenaikaisen synnytyksen riskiä. Tuoreen tutkimuksen tulos tukee suomalaiskäytäntöä, jonka mukaisesti kaikille raskaana oleville suositellaan...

Aktiivinen aivojen käyttäminen pienentää dementiariskiä

Dementian vaaraa voi tuoreen tutkimuksen perusteella pienentää, vaikka riski sairastua siihen olisi suurentunut. Koulutus, sosiaalinen ja aktiivinen elämäntapa ja aivojen monipuolinen haastaminen ovat avaimia tähän. Tutkimus perustuu 1 200 brittiläisen vuonna 1946...

Lisänäyttöä mineraalisuolan terveyshyödyistä

Mineraalisuola, jossa osa natriumista on korvattu kaliumilla, auttaa laskemaan verenpainetta ja siten myös ehkäisemään etenkin sydän- ja verisuonitauteja ja niistä johtuvia kuolemia. Tiedot käyvät ilmi 21 tutkimuksen ja 32 000 osallistujan tiedoista, jotka...

Diabetesta potevan kannattaisi syödä vain päiväsaikaan

Tutkijoiden mukaan tyypin 2 diabetesta sairastavien terveys todennäköisesti paranisi, jos he söisivät vain aamukahdeksan ja iltakuuden välillä. Heidän tuloksensa julkaistiin arvostetussa Diabetologia-lehdessä. Tutkimukseen värvättiin 14 lihavaa tyypin 2 diabetesta...