mennessä admin | loka 31, 2025 | Uncategorized
Valoisassa huoneessa nukkuvat tai muuten valolle yöllä altistuvat saattavat sairastua sydän- ja verisuonitauteihin tavallista todennäköisemmin. Vuorokausirytmin häiriintyminen saattaa selittää ilmiön. Tiedot käyvät ilmi brittiläistä UK Biobank -aineistoa...
mennessä admin | loka 24, 2025 | Uncategorized
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) ja Opetushallitus (OPH) ovat laativat parhaillaan suosituksia 0–13-vuotiaiden digilaitteiden ja -sisältöjen käyttöön vapaa-ajalla. Ensimmäisten kansallisten vapaa-ajan digisuositusten tavoitteena on edistää lasten ja nuorten...
mennessä admin | loka 9, 2025 | Uncategorized
Jatkuva altistuminen melulle heikentää hyvinvointia, vähentää viihtyisyyttä ja voi olla haitallista terveydelle. Kouluissa melua syntyy erityisesti oppilaiden äänistä, mutta myös esimerkiksi kalusteista, teknisistä järjestelmistä, käytävillä liikkumisesta sekä ulkoa...
mennessä admin | loka 6, 2025 | Uncategorized
Vuorotyö ja erityisesti yövuorojen tekeminen suurentavat merkittävästi sydän- ja verisuonitautien riskiä. Norjalaisessa kuuden vuoden seurantatutkimuksessa havaittiin, että varsinkin raskaampia yövuoroja tekevien paino nousi, valtimot jäykistyivät ja CRP-tulehdusarvot...
mennessä admin | loka 1, 2025 | Uncategorized
Korkea verenpaine on entistä yleisempää myös maailman lapsilla ja nuorilla, tuore selvitys osoittaa. Havainto on huolestuttava, sillä korkea verenpaine lapsena ennakoi monia terveysongelmia myöhemmin elämässä. Tiedot käyvät ilmi meta-analyysista, jossa yhdistettiin...
mennessä admin | syys 17, 2025 | Uncategorized
Kouluterveyskyselyn 2025 tuoreiden tulosten mukaan lapset ja nuoret tarvitsevat aikuisten tukea terveellisiin elintapoihin. Kyselyssä tarkasteltiin elintapoja sen mukaan, liikkuvatko lapset ja nuoret ainakin tunnin päivässä, nukkuvatko he arkisin kahdeksan tuntia...
